Poco conocidos hechos sobre pausas activas en el trabajo.
Para ello, estira un protector y coloca un dedo a la altura de los ojos. Sin mover la comienzo, sigue el movimiento del dedo de izquierda a derecha y al revés, lo que permitirá que tus ojos se ejerciten y se concentren en diferentes distancias.Actividades como la leída, la escritura o el arte asimismo son excelentes maneras de canalizar la creat